Sporun insan psikolojisi üzerindeki inanılmaz etkileri!

Spor, yalnızca fizikî zindelik ve kilo denetimiyle sonlu değildir. Harvard ve Toronto Üniversitesi'nden elde edilen bulgular, sistemli antrenmanın zihinsel sıhhati da olumlu tarafta etkilediğini gösteriyor. Sistemli idman yapan bireyler, gereğince fizikî aktivite yapmayanlara kıyasla daha güzel bir ruhsal duruma sahip olduğunu kanıtlıyor.